ТРЕНИРОВКИ - ЭТО СТРАШНО!?
Совсем скоро стартует наш супер-проект "Побег ЭлизаБитт". Многие спрашивают у нас про тренировки на проекте🤔
Мы собрали ваши самые популярные вопросы в один пост, и попросили рассказать о своих впечатлениях тех, кто уже принял в нем участие:
___________________________________________________________________________
ВОПРОС № 1
А я точно справлюсь с тренировками?
👇🏻
✔Тренировки будут легкие, воздушные, с улыбкой и в удовольствие
✔Проект "Побег адаптирован под любой возраст, вес и физическое состояние
✔С комплексом упражнений справится любая девушка, женщина
___________________________________________________________________________
ВОПРОС № 2
Не люблю физкультуру с детства, как быть?
👇🏻
✔ Тренировки - это как мужчина. Нет любви, значит, не нашла свое😉
✔ 80% моих подопечных так же с детства недолюбливали любую физическую нагрузку, а сейчас кайфуют от себя и своего тела
✔Просто надо дать себе шанс попробовать и убедиться, что тренировки бывают в кайф)))
____________________________________________________________________________
ВОПРОС №3
У меня совсем нет времени на тренировки
👇🏻
✔Каждая тренировка проекта "Побег ЭлизаБитт" будет занимать всего 15-30 минут в день!
✔Если не успеваете на прямой эфир, спокойно выполняем в удобное время
___________________________________________________________________________
ВОПРОС № 4
Все равно не хочу делать тренировки... Можно вообще без них?
👇🏻
✘ Без физической активности тело быстро становится деревянным, вялым, дряблым
✘ Ужасающими темпами увеличивается вес
✘ Кожа и тело быстрее стареют и увядают
✘Появляются или ухудшаются проблемы с суставами, спиной, сердечно-сосудистой системой, жкт, и т.д.
✘ Повысится риск инфарктов и инсультов
✘ Головные боли, плохой сон
✘ Иммунитет значительно снижается
✘ Постоянный упадок сил, снижение мозговой активности, отсутствие энергии
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВОПРОС № 5
А для чего вообще нужны тренировки? Если я буду выполнять их и другие инструкции на проекте, что будет?
👇🏻
✔Только за первые 8 дней тело легко уменьшится на 10-30 см в объемах в общем замере
✔Подтянется живот, уменьшатся бока, руки, ноги и попа
✔Заметно разгладится целлюлит
✔Прекратятся приступы обжорства
✔Значительно сойдут отеки
✔Пропадет одышка
✔Ускорятся метаболизм
✔Уменьшатся боли в суставах и спине
✔Улучшится качество сна, уменьшится храп
✔Исчезнет синдром постоянной усталости
✔Улучшится настроение, энергия бьет ключом
✔Повысится стрессоустойчивость и общая сопротивляемость организма
✔Улучшится мозговая активность
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВОПРОС № 6
Мне противопоказаны физические нагрузки, как мне быть ?
‼ВНИМАНИЕ!
Ознакомьтесь с противопоказаниями для участия в проекте "Побег ЭлизаБитт"
👇🏻
✘ Хронические заболевания в период обострения
✘ Наличие новообразований
✘ Послеоперационный период (по разрешению врача)
✘ Беременность
😃Если вас нет в списке, то этот проект вам 100% подходит))
___________________________________________________________________________
ВОПРОС №7
Для тренировок нужен инвентарь?
👇🏻
Все, что понадобится нам для тренировок:
✔Стул
✔Удобная одежда
✔Бутылочка воды
✔И желание попрощаться с жирком со своего тела)
____________________________________________________________________________
ВОПРОС №8
Как мне быть? Я люблю тренироваться в группе, одной мне скучно и лениво!
👇🏻
✔В проекте "Побег ЭлизаБитт" мы, вместе с сотнями женщин со всей страны, будем тренироваться в режиме реального времени!
✔Эта невероятная энергетика заставит выполнять занятие даже самую ленивую!
✔Мы вместе ударим по лени, бокам, животу и целлюлиту!
____________________________________________________________________________
А теперь вопрос тем, кто занимался со мной в зале или участвует в моих онлайн проектах🤗
Поделитесь, как даются тренировки?
Какие изменения произошли?
Поделитесь теплом в преддверии нового потока проекта "Побег ЭлизаБитт"
#СветланаБитт
#ОтзывыБитт